enseignements de l'école E MEI |
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cette méthode a été créée par le maitre CHAN BAI YUN du temple du sommet d'or du mont E MEI dans la province du SICHUAN, sous la dysnatie des SONG du sud il y aplus de 800 ans. Maire ZHANG MING LIANG docteur en médecine traditionelle chinoise est expert auprès de l'association nationale de l'administration du QI GONG santé,membre d'honneur de l'association mondiale de QI GONG thérapeutique et professeur à l'université de PEKIN; il réside principalement dans l'école de l'alchimie taoiste du mont E MEI dont il est le 14 éme héritier ,endroit dans lequel il approfondit le lien entre taoisme, boudhisme chan ,qi gong et médecine traditionnelle chinoise. la méthode met l'accent sur les aspects comtemplatifs et méditatifs de la pratique, le QI GONG devient l'outil de la voie du CHAN. |
LES MODALITES DE DEROULEMENT DE TOUS LES STAGES |
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NOTRE ASSOCIATION VIENT DE RECEVOIR LE "LABEL TEMPS DU CORPS" les stages se dérouleront à SAINT JUST DE CLAIX DE 9 H à 12 h 30 et de 14 h à 17 h 30 soit une durée de 7 heures par jour au lieu de 6 heures l'année dernière. chaque stage intégrera au moins une 1/2 h de posture assise et une 1/2 h de ZHAN ZHUANG et ceci afin de respecter les principes de l'enseignement traditionnel. cout des stages 60 euros la journée 100 euros le week end RESERVATION OBLIGATOIRE ET INSCRIPTION A RECEPTION DU PAIEMENT DES ARRHES D'UN MONTANT DE 30% DU COUT DU STAGE |
NEI YANG GONG |
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nei yang gong il est à l'origine une méthode taoiste aujourd'hui enseignée à l'hopital de BEIDAHE. il comprend 2 méthodes dynamiques et une partie statique. chaque méthode dynamiques comparte 2 parties de 6 mouvement et constitue le premier niveau du travail énergétique,accesible à tous,débutants ou pratiquants réguliers.les méthodes dynamiques forment un excellent travail énergétique. assez intense sur le plan physique,elles sont également utilisées dans le travail interne de l'énergie. le travail statique comprend les relaxations etles exercices respiratoires. les outils du travail statique sont excellents pour reconstituer l'énergie vitale et travailler sur les blocages énergétiques ou émotionnels |
YI JIN JING |
YI JIN JING il fait partie des 4 méthodes traditionelles appartenant au patrimoine culturel chinois
autrement appelé traité de transformation des tendons et des muscles.cette méthode renforce le système tendino-musculaire tout en l'assouplissant.les exercices font circuler l'énergie dans tout le corps et réalisent un entretien de la vitalité des tissus. le lien avec le foie et la vésicule biliare est direct dans le cadre de la médecine traditionnelle chinoise. cette méthode est particulièrement utile aux occidentaux du fait d'un dysfoctionnement récurrent de la dite énergie
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ZHAN ZHUANG |
| stage intensif de postures pour pratiquants avancés |
PRATIQUE DE ZHAN ZHUANG |
DAO YIN YANG SHENG GONG |
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méthode complète de qi gong créée par me ZHANG Guang DE.la méthode repose sur les mouvements traditionnels du DAO YIN"conduire l'énergie par le mouvement" élaborés et assemblés selon les règles de la médecine traditionnelle chinoise. elle comprend de nombreux enchainements de mouvements s'adressant aux différents systèmes énergétiques du corps. sont enseignés dans le cadre de l'association QI GONG GENERAL composé de 8 moucements cet enchainement fait circuler l'énergie dans le corps,assouplit les articulationset entretien les fonctions des organes.il s'agit d'une excellente méthodede base du QI GONG QI GONG DU COEUR composé de 8 mouvements pour renforcer le coeur et l'appareil circulatoire,régulariser la tension et la circulation du sang.ce QI GONGfavorise l'ouverture de lénergie du coeur et de l'esprit.l'enchainement des 8 mouvements est gracieux et poétique QI GONG DES REINS composé de 8 mouvements il est destiné à mobiliser et renforcer l'énergie originelle logé dans les reins.l'enchainement complet forme un travail énergétique puissant développant la résistance et l'immunité du corps.les exercices d'assouplissement des membres inférieurs et du bassin constituent également un bon entretien articulaire et musculaire de la partie inférieure du corps. le rein et le coeur constitue en médecine chinoise un axe important réprésenté par l'eau et le feu.
QI GONG DES POUMONS ET DE LA RATE ne seront enseignés que si une demande est faite auprès de l'association et si 6 personnes sont inscrites |
POSTURE ASSISE |
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selon les possibilités physiques de chacun sur coussin ou sur une chaise
nous exporerons les postures assises du MAHAYANA tibétain et CHINOIS (CHAN) chaque séquence sera alternée avec des marches méditatives. la posture assise a pour but d'accéder dans un premier temps au calme mental et la la quiétude. JOHN DING maitre actuel de la lignée YANG aime à rappeler cette maxime "la pratique essentielle du TAI CHI CHUAN mais qui est souvent oubliée, en lieu et place de techniques et de mouvements,est la simple pratique de la quiétude. le calme de l'esprit résulte de la tranquillité, de la tranquillité vient la sécurité, obtenir la sécurité nous conduit à clarifier nos pensées, de ces pensées purifiées s'ouvrentdes poissibilités sans fin"
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QI GONG DES 5 ANIMAUX |
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Une des 4 méthodes traditionelles appartenant au patrimoine culturel chinois le QI GONG des animaux est une méthode très ancienne et renommée qui remonte à la dynastie des HAN postérieurs (2 éme siècle après JC),dynastie pendant laquelle a vécu le grand médecin HUA TUO, fondateur de cette méthode. les 5 animaux le tigre , le cerf , l'ours, le singe , la grue sont reliés aux 5 organes. cette méthode renforce les tendons , les muscles et l'énergie vitale, harmonise les cinq organes et développe l'équilibre. |