Travail interne et marches week end du 23 et 24 fevrier 2019

• exercices respiratoires variés,diférentes respirations abdominales,et plus particulièrement la respiration inverséee.
• renforcement plancher pelvien
• petite circulation avec respiration inverséee et visualisations dans la vision TAOISTE
• principes de la méditation BOUDDHISTE avec approche des différents constituants du contenu de cette méditation.

Lieu : Saint Just de Claix
Horaires : 9 h 30 ~12 h 30 et 14 h30 ~17 h 30 
Coût : 70 euros 1 journée. 100 euros week end

pour les non membres de l'association rajouter 10 euros

photo :Maitre de QI GONG  Huang Shan et Yves Horen