Travail interne et marches week end du 23 et 24 fevrier 2019
- exercices respiratoires variés,diférentes respirations abdominales,et plus particulièrement la respiration inverséee.
- renforcement plancher pelvien
- petite circulation avec respiration inverséee et visualisations dans la vision TAOISTE
- principes de la méditation BOUDDHISTE avec approche des différents constituants du contenu de cette méditation.
Lieu : Saint Just de Claix
Horaires : 9 h 30 ~12 h 30 et 14 h30 ~17 h 30
Coût : 70 euros 1 journée. 100 euros week end
pour les non membres de l'association rajouter 10 euros
photo :Maitre de QI GONG Huang Shan et Yves Horen